张铭恩从小生活在一个“爱美”的家庭,爸爸妈妈都比较注重穿着打扮,妈妈更是喜欢打扮自己的儿子。正是因为太调皮了,妈妈从小就叫张铭恩“小祖宗”,张铭恩小学时期挨揍的频率很高,他在外面比较淘气,老爱打架。10岁那年,张铭恩被家长送去学了舞蹈。后来考初中,张铭恩顺利考入北舞附中音乐剧班。十三四岁的时候,张铭恩机缘巧合参演了儿童情景剧《疯丫头第二季》而赚到了人生的第一桶金,当时是张铭恩的一个同学在那个剧组,张铭恩去探班的时候,正好有个小演员没来,导演看到张铭恩觉得很适合,就让他去了。北舞附中毕业后,张铭恩以专业课第一的成绩考入了中央戏剧学院,并被老师选为班上的表演课代表。
徐璐张铭恩2019年8月6日,张铭恩分享与徐璐的情侣Vlog甜蜜表白,随后徐璐转发回应,两人正式公布恋情。2020年6月6日,张铭恩发文称与徐璐在2019年年底分手。
2017年10月,张铭恩参加联合国教科文组织举办的“关爱地球水”公益活动,身体力行呼吁大众爱护地球,珍惜水资源,关爱贫困留守儿童的健康饮水问题,并被授予公益爱心明星证书。2019年9月19日,由轻松集筹举办的919轻松筹5周年庆活动在京举行,张铭恩为“爱满之屋“公益活动站台,并现场领取了推广大使证书。